Eier

Eier sind ein wahres Nährstoffpaket und zählen zu den vielseitigsten Lebensmitteln in der Küche. Sie sind reich an hochwertigem Eiweiß, essenziellen Vitaminen und gesunden Fetten – ideal für eine ausgewogene Ernährung. Ob gekocht, gebraten, pochiert oder als Backzutat, Eier sind in unzähligen Gerichten unverzichtbar.

✔ Reich an Eiweiß, Vitaminen & gesunden Fettsäuren

✔ Vielseitig verwendbar – perfekt für Frühstück, Backwaren & herzhafte Speisen

✔ Natürlich sättigend & nährstoffreich – ideal für eine bewusste Ernährung

✔ Grundzutat für viele Klassiker – von Omelett bis Kuchen

Eier passen zu fast jeder Zubereitungsart und sorgen für eine cremige Konsistenz in Saucen, Fluffigkeit in Gebäck und Struktur in herzhaften Gerichten.

📌 Tipp: Für perfekte hartgekochte Eier das Wasser nach dem Kochen sofort mit kaltem Wasser abschrecken – so lassen sie sich leichter schälen.